Diabetes Typ 2 – ein unterschätztes Risiko für die Leber? 

Zwei Volkskrankheiten, die sich gegenseitig verstärken

Fettlebererkrankungen und Diabetes Typ 2 nehmen stetig zu: 

• Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland hat eine chronische nicht-alkoholische Fettleber (NAFL). 

• Rund 10 % der Bevölkerung leben mit einem altersbedingten Typ-2-Diabetes – Tendenz steigend. 

Diese beiden Erkrankungen hängen eng miteinander zusammen:
Je schwerer die Leberverfettung, desto höher das Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Gleichzeitig begünstigt ein bestehender Diabetes die Entstehung und das Fortschreiten einer Fettleber. 

Fettleber und Diabetes – eine gefährliche Wechselwirkung

Etwa 65–75 % der Menschen mit Typ-2-Diabetes haben auch eine Fettleber, die im Zusammenhang mit Stoffwechselstörungen steht – Fachleute sprechen heute von MASLD. Bei vielen verläuft die Erkrankung nicht harmlos: 

• Es kommt häufiger zu einer entzündlichen Form der Fettleber, die als MASH bezeichnet wird 

• Das Risiko für Leberzirrhose und Leberkrebs ist zwei- bis vierfach erhöht 

• Die Prognose verschlechtert sich, je weiter die Lebererkrankung fortgeschritten ist 

Warum genau diese enge Verbindung besteht, ist noch nicht vollständig erforscht. Klar ist jedoch: Diabetes und Fettleber bedingen sich gegenseitig – und sollten gemeinsam betrachtet und behandelt werden. 

Was Sie tun können: Ernährung, Bewegung, Gewicht

Die gute Nachricht: Wer aktiv wird, kann gleich doppelt profitieren – für Blutzuckerwerte und Lebergesundheit. Schon kleine Veränderungen zeigen Wirkung: 

• Ausgewogene, fett- und zuckerarme Ernährung 

• Regelmäßige Bewegung im Alltag 

• Abbau von Übergewicht bzw. Gewichtsstabilisierung 

Diese Maßnahmen helfen dabei, die Fettleber zurückzubilden, den Diabetes besser zu kontrollieren und das Risiko für Folgeerkrankungen zu senken.